>Ощень хорошее видео

Посидела с этой медитацией по 15 минут два раза в разные моменты - намного меньше тревожности, что-то даже всё хорошо идёт.

Наверное мозг просто благодарит, что наконец делаю хотя бы 1% от того, что я раньше делала, чтобы держать себя на плаву. Благодарен и теперь радуется.