Reach out and talk to your family, a counselor or coach, your minister, or someone who you trust to listen and help you take a proactive approach to overcoming your grief. 

Сейчас я вижу, что я не сказала свои чувства, потому что боюсь, что я буду звучать глупо.

Я не рассказала вот это:

всякие мысли я не заслужила образования, хотя я на курсе самая взрослая(всем по 21 лет), я в итоге самая тупая, я безответственная. 

Мать как раз уловила, что я сказала, что мне было стыдно и что-то ещё и сказала, почему так мне чувствовать не обязательно. То есть хорошо обратила внимание на то, что я сказала. 

Мне кажется Каролине я рассказала, но, опять же, я сама это всё так уменьшила, что эффект снизился.