Единственная сейчас проблема, так это то, что я забываю, что запрос в мозгу "Нужен сахар" - это запрос на допамин.
Сегодня я без таблеток. В 18:00 ну очень хотелось шоколадку купить.
Наказала себе не покупать - сладкое это вредно.
Поперетягивала с собой канат "Да сладкому" против "Нет сладкому". Думала, что я просто хочу сладостей.
Но в 20:00 организм прислал новые сигналы. Я их не поняла. Допамина нет, я еле могу сконцентрироваться на двух делах одновременно. Нет допамина, нету и концентрации. Нету и внимания.
Также хотела сладкого. Но сладкое вредно ж! Никакого сладкого.
Думала "Может я сегодня не пила воды?".
"Что же мне так не хорошо что-то"
В 21:00 я поняла, что у меня полно незаконченных дел. И что я вообще не хочу ничего делать. И я очень хочу сладкого.
И так я сидела и лежала полуживая до 22:30.
После чего поняла, что это вообще-то нехватка допамина..
Без таблетки, допамин идёт невесть куда и появляются стандартные СДВГшные симптомы:
1) Легко перенапрягаешься и становишься сонной/ ленивой
2) Нету понятия времени, так что неизвестно когда и что надо делать
3) Нету допамина - делаешь только самые сочные дела. Их я сегодня сделала
4) Нету допамина, чтобы управлять вниманием - самые важные дела на сегодня выпали из окна
Ну и далее по списку.
Так что пока не допишу проэкт, нафиг эти "дни без таблеток". Только подножку себе ставлю.
