воскресенье, 18 февраля 2024 г.

воскресенье, 11 февраля 2024 г.

Диагноз ADHD сложно принять, потому что я сижу на лекциях, читаю по 5-10 книг в год, я легко и с большим интересом смотрю такие видео:


Сложно поверить в диагноз. Но факт, что мне лекции обычно давали мало - возможно это СДВГшная проблема с кратковременной памятью - у обычного человека намного больше может храниться в кратковременной памяти.
У меня 1001 проектов. Сейчас чувствую, что их забирают, потому что с медикаментами я не могу бесконечно переносить фокус на следующий проект(который я бы не выполнила, потому что снова бы перенесла фокус).
Я всегда как белка, куча энергии. При этом энергии нет ни на что. На всё и ни на что. Немного похоже СДВГшное, что они не могут сконцентрироваться на одной вещи.
У меня куча вещей с разных проектов.
У меня просто куча вещей, хотя я аккуратная и стараюсь это хорошо организовать.

Не знаю. Хочу закончить пару курсов университета и всё т__т надеюсь, получится

Диагностировали ADHD

Дали таблетки.

Первый деееень.

Я много прокрастинирую. И сегодня, на первом дне медикаментов, любые мои зависалки, которые я делаю, продолжаются не 20 минут, а два часа.

Как у меня обычно просиходит. Я честно захожу на Реддит немножко почитать, потом статью почитаю, потом 10 минут занятий, потом уже надо к делу приниматься, а я нахожу новые зависалки.

Сейчас, я как-то более отвественно читала Реддит 1 час, комментила, думала. До статей я не дошла, 10 минут занятий, где у меня куча допамина, чтобы заниматься больше. Но у меня есть ещё одно дело, достаю его и опять засиживаюсь не на 20 мин, а на час. Нехотя. Не планировала, но мозг не хочет перепрыгивать.

Типо, у меня лучший фокус, хоть и на неправильные вещи? Потому что то, что мне надо, это разобрать чеки 20 мин и заниматься.

А я до этого не добралась, потому что моя прокрастинация заняла вдвое дольше времени, лол.


Видимо, у меня всегда 100 вещей на уме из-за ADHD, теперь придётся иметь только 2-3 вещи.

Как-то обидно. Но, видимо, я получу столько же допамина от того, что я буду сидеть и заниматься?