Урааа

Запрещать субстанции серьёзно начали в 20-м веке.

Например, закон об исключении опиума 1909 года. Он запретил курить опиум. Хотя опиум в то время был во многих лекарствах.

Курить запретили, потому что китайские иммигранты его курили.

Марихуану запретили из-за иммигрантов https://fee.org/articles/the-racist-roots-of-marijuana-prohibition/

Курить 

19-го апреля, неофициалный день велосипеда - потому что в 1943 Альберт Хофман нечаяно пролил себе ЛСД на руку и ехал домой на велосипеде во время первого в мире ЛСД трипа.

Crack(кокаин в другой форме) запретили, чтобы дискриминировать против чернокожих афроамериканцев. Марихуану запретили, чтобы дискриминировать против хиппи, которые выступали против войны в США.

В какой-то момент в США запустили DARE. Эта детская программа с полицейскими, которая рассказывала, что все наркотики - ужасно опасны.

В принципе, похоже как меня учили в России.

(хотя, например, кокаин и фентанил это как раз ужасно опасные наркотики...)

Если не знаете про СДВГ!

Дофамин это не молекула удовольствия, а молекула, которая стремления. С её помощью мы можем достигать определённые цели. 

Дофамин это как наше внимание

у СДВГ именно в этом и проблема. Нам сложно достигать целей, потому что для нас они видны не так чётко. Дофамин выделяется непонятно где, когда и непонятных количествах. От чего и появлятся дефицит внимания - дофамин у СДВГшника не может показать, куда ему идти и куда обратить внимание.

Про дофамин. Быстро, неаккуратно

Про дофамин она пишет, что в мозгу это работает так:

Дофамин это не молекула удовольствия, а молекула стремления. С её помощью мы можем достигать определённые цели. 

После выполнения действия, которое принесло удовольствие, мозг иногда делает новые синапсы(или чо там).

Например:

Почитали книжку: в мозгу теперь есть дорожка про то, как читать книжку хорошо

Съели конфету - то же самое

1. Когда мы чего-то хотим, выделяется дофамин.

Он выделяется именно в тот участок, где находится "дофаминовая дорожка" того, чего мы хотим.

2. В какой-то момент, уровень дофамина специально уменьшается - тут мозг говорит "хочешь дофамина - достигни цели"

Если вы захотели конфету(выделился дофамин) и не съели её(дофамин упал), то вы либо немного расстроились, либо вы уже делаете что-то, что доставляет достаточно дофамина.

Потому что есть третий этап:

3. Когда цель достигается, опять выделяется дофамин. И даже больше.

Я до сих пор думала про дофамин как молекулу удовольствия - надо углублять свои знания :3

ХОЧУ

 

И что теперь?

 Я со слезами на глазах смотрела на то, сколько я работала.

Все потраченные часы забиты в Forest, приложение.

Шкаф забит конспектами. Комната украшана формулами.

Что делать? Оплакивать? Кинуться в депрессию?

Такова жизнь. "Это бизнес". Вчера и позавчера не получилось. Надо сделать выводы и идти дальше.

Я решила остаться на биохимии. У меня нереальное понимание биологии и медицины.

Голова забита метаболизмом и аминокислотами.

Кажется, что пути назад нет - у меня столько знаний в биохимии, что бросить её это сумасшествие.

Но у меня нету базы и понимания. И это я вижу в своих Анки-картах.

Многие анки-карточки были сделаны а-ля биология: Если не понял, то хотя бы запомни, чтобы понять потом. Понимание не пришло и вряд ли пришло бы.

Многие Анки-карточки были бы на 1000 раз легче, если бы я понимала материал.

Исправляю! Удалила многие карточки. Многие отредактированы.

Но

Карточки, которые были сделаны в впопыхах в этом году не лучше.

Также до сих пор проблемы с нагрузкой на СДВГ.

Но есть много карточек, которые сделаны правильно и помогают мне усвоить материал. Я лучше понимаю, что надо исправить, если я увидела ошибку.

Куда бежать?

Раньше я не хотела уходить с биохимии.

Я получала похвалу. Ждала прогресса. Работала

Но не понимала, почему прогресса нет. Я боялась, что поменяв образование, получу такой же результат.

Но самом деле, это много бы произойти, потому что самые деструктивные мои черты способны уничтожить любые планы:

0. Как человек с расстроенной нервной системой, плохой самооценкой и странным воспитанием, я не слушала своё тело. И себя.

1. СДВГ: Не чувствовала стресса. 

2. СДВГ: Из-за стресса нету фокуса и дисциплины

3. СДВГ: СДВГ-паралич из-за стресса

К тожу же, все предыдущие прожитые годы подталкивали меня к краю утёса. Где балансируешь, весь потный и напряжённый, лишь бы не упасть:

1. СДВГ: Из-за того, что всё на стрессе, я стремилась к самым сложным предметам. Это единственное, что даёт достаточно допамина. Сложные предметы показывают прогресс быстрее, потому что в них ого-го сколько делать.

Китайский, биохимия и проч...

2. СДВГ: Из-за того, что всё на стрессе и напряжении, то не важно, что делать: Нравится или не нравится, результат тот же. А когда что-то не нравится, то больше точек сопрекосновения: Фрустрация, напоминалки, постоянные попытки.

Я только в 30 лет учусь делать то, что нравится. Очень сложно! 

Выбрав новое образование, я бы могла снова попасть на что-то ужасно сложное.

Выбору мешало и то, что я не знала, что такое фокус. Только через месяц терапии и полгода с медикаментами я увидела, что я никогда, в общем, и не фокусировалась

1. СДВГ: Фокус обязателен для того, чтобы переварить сложные концепты в обучении и жизни.

Я читала книги, слушала Тэрэнса Тао: Он говорил о том, что иногда работает 3 часа в день. А иногда сидит над задачами весь день. 

Оказывается, он говорил не про время, которое он сидит и всё учит. А про состояние фокуса.

За три года без диагноза я не нашла этого фокуса. Я сидела и сидела. 5, 6, 8, 9.. 10 часов в день.

Учила, записывала, тренировала.

Я тренировала соврешенно другую часть биохимии. Ту, которая не даёт моментального прогресса.

Я не веню всё на СДВГ. Но из-за того, что я себя не слушала, у меня не было шансов стать лучше.

Диагноз помог заглянуть внутрь себя. Или просто встретить себя в зеркале!

Три года наперекосяк

 Итак, я три года неправильно занималась в университете.

Я поступила на биохимию, считая свои хорошие оценки и понимание в химии хорошим знаком. А также надеялась на часть "био-" - биолог из меня прекрасный.

И что такое биология? Это запоминание, понимание простых концептов и прочая научная чехарда, которую я не знаю, но могу.

А химия, оказывается, это совсем не химия, которая мне так полюбилась.

Химия это понимание главы 1 до того, как идёшь на главу 2. Математика

Я же три года учила химию как биологию - не поняла? Ну ладно, идём дальше. Авось главы в конце объяснят. Или пойму материал в системе.

Ну и что. Этого не случилось!

После всех похвал и "помощи" от профессоров. 

Теперь мой подход совсем другой. Сдала 22,5 ECTS за полгода. Рада.

Но всё равно вижу ошибки. 

Университет

Заметочки для себя

В прошлом году я выжила из себя предпоследние соки и получила от университета дополнительную помощь

Дополнительная помощь пришла в форме тутора. Тутор по биохимии знает мало, но сказал мне очень важную вещь.

Самое главное в химии и математике это понимание материала.

Почему, при каких процессах и прочее.

Моя стратегия все три года была соврешенно другая.

Я смотрю на своих одноклассников - они мало что понимают

Смотрю на лекции - лекции идут как конвеер

Спрашиваю на уроках по упражнениям - профессора просто показывают как решать задачки

На лабораторках главное сдать и выполнить эксперимент. Никто не спрашивает почему.

Где же в университете вопрос "почему"?

Искать не было времени. Но сейчас этот вопрос тоже нигде не вижу. Либо это просто я лично угробила свою университетскую карьеру.

Либо вопрос "почему?" в датской системе образования был задан дома в гимназии. Или даже дома во время школьной программы. 

Потому что тут главная магия обучения проходит дома, по инициативе школьника.

Я же привыкла, что мне учителя всё скажут.

Ну, на самом деле я до сих не понимаю, как додумывается до этого всего датский школьник? Если бы всё это было 100% правдой, то тут бы было намного меньше студентов университета.

Не знаю.

Но факт таков: я неправильно занималась три года университета. 

Сходила на фильм ALBATROSS.

Ай ай ай, как больно.

Я посмотрела в свою мусорку и задала себе вопрос: Что я хочу, чтобы мои альбатросы ели?
Буду делать Био-кирпич* :D

Сам по себе фильм мне не понравился. Но исключительно из-за глупых пауз по 5 минут, где крутиться странная музыка под видео альбатросов. Может, я недостаточно люблю этих птиц?
Автор потратил 8 лет на этот фильм, так что понятно, что он к ним привязался. Но видео получилось на 5 из 10.

Что ценно и интересно - информация в фильме. И реальные документальные съёмки альбатросов на труднодоступном острове, живущих без хищников и без какого-либо вмешательства людей. И которые умирают, задыхаются и давятся чёртовым пластиком.
Ну и прочим океаническим мусором, о котором люди в 50-е и последующие годы не позаботились.

Из этого проекта родилась эта фотография:
Фотография. Мама альбатрос кормит птенца пластиком, который она насобирала. Искромсайте, пожалуйста, щётку и съешьте её.

То есть это уже не метафора, это уже не концептуальная иллюстрация, нарисованная кем-то. Это реальный альбатрос, кормящий своего птенца вашей щёткой. Это капут.
Как так получилось, ребята? За что нам такое? :(


*Ecobrick. Био-кирпич. Южно-восточная Азия сейчас таким балуется :3 и правильно. Пластик - восхитительный материал.

Почему-то очень хотелось разобраться в том, что участвует в процессе передачи "единицы информации" в мозгу.
Хорошая лекция. Про кальций и о вреде магния во второй половине.




Автор: Nrets, Surachit, Юкатан - собственная работа, CC BY-SA 3.0, Ссылка

В видео есть про всё это, но не упоминается термин "Терминаль" и синаптический пузырёк там называется везикулой.

21:17 Если бы ЕГЭ предложили сдать Пушкину с Лермонтовым, то они бы его точно бы провалили

Мой мозг всмятку, спасибо.
В лекции много обо всём. Даже сделали видео, где она наконец говорит о том, что стоит в названии видео(второе видео в этом посте).
Как отметили комментаторы, потому что в лекции много обо всём, лекция толком не разбирает все темы, а только предлагает их изучить/вдохновляет. Либо давит на любопытство. Она немного как пирог шарлотка, которая лежит у вас на соседнем столе, но вам его не дают съесть. Только почувствовать аромат. Йее.

1:26:00 о пользе бесцельных размышлений. Напоминает мне медитацию.

По пожиранию еды посмотрела вот эти видео недавно:
Одно с 2017, другое с 2015.
Если посмотреть слишком много видео с Асей, можно нечаянно начать картавить, лол.
Второе видео походу было снято в Харькове. Парень опять же говорит немного странно.
Но я не привередлива. Информация хорошая.

Битва иудеев

https://toldot.ru/articles/articles_1527.html

ИСПОЛЬЗОВАНИЕ РАЗЛИЧНЫХ ЭЛЕКТРОПРИБОРОВ В СУББОТУ

Первая проблема, с которой мы сталкиваемся при использовании холодильника в Субботу, связана с лампочкой, включающейся в момент открытия дверцы и выключающейся с ее закрытием. Во избежание этой проблемы, готовясь к Субботе, надо не забыть вынуть лампочку из патрона. Теперь при открывании дверцы цепь не замкнется, и электричество в ней не появится. По мнению большинства авторитетов, таково полное решение проблемы.

Но что делать, если мы забыли вывинтить лампочку в пятницу и вспомнили об этом только в Субботу? Делать нечего — открыть холодильник нельзя, потому что, хотя мы и не намереваемся зажигать лампочку, это произойдет неизбежно (псик-рейша). И все же почему не поступить самым простым образом: воспользовавшись перерывом в работе мотора, извлечь шнур из розетки, а потом открыть дверцу?

Иногда случается, что, забыв вынуть лампочку, люди вспоминают об этом уже в Субботу, когда, открыв холодильник, видят предательский свет. Теперь поздно что-нибудь исправить: нельзя ни закрыть дверцу, ни вынуть штепсель из розетки, ибо свет неизбежно погаснет. Увы, придется оставить холодильник с открытой дверцей до конца Субботы. Впредь будем внимательнее.

Сегодня в Израиле продаются холодильники, в которых по заказу покупателя может быть вмонтировано специальное устройство, отключающее термостат на Субботу и переводящее холодильник на автоматический режим работы, — это приемлемое решение проблемы. Но если у нас на кухне стоит холодильник без такого устройства, то самый лучший выход — подсоединить его к реле времени (шаон-шабат, см. ниже), которое полностью отключит его от электросети на время, когда мы собираемся пользоваться им в Субботу, а потом снова подключит.

Цивилизация и Вии

>>nplus1.ru/news/2017/09/30/china-to-vienna
Отправитель создает одиночные фотоны в случайном состоянии, кодирующем либо ноль, либо единицу в случайно выбираемом методе измерения. Например, вертикальная и горизонтальная поляризация кодируют «ноль» и «единицу» в одном методе измерения, а две диагональных поляризации отвечают «нулю» и «единице» в другом методе измерения. Затем получатель случайным образом выбирает способ измерения состояния фотона.

На последнем этапе участники связи обмениваются выбранными способами приготовления и измерения состояний и, если они совпадают, полученный бит записывается в секретный ключ шифрования.

Первые эксперименты по квантовому распределению ключа были проведены с помощью китайского спутника «Мо Цзы», одиночные фотоны передавались к наземным станциям с помощью телескопов на расстояния до 1200 километров.

ОНИ ИСПОЛЬЗУЮТ МАГИЮ. СИЛУ ДЬЯВОЛА.
ВЕДЬМЫ. НА КОСТЁР.

Может с силой дьявола я погорячилась.
Квантовая физика невероятна. Кажется, будто это абсолютно новая система вне каких-либо существующих систем.

Вот тут немного про квантовые компьютеры(русские субтитры). Кьюбиты очень похожи на фотоны в статье с Энпласван.

https://nplus1.ru/news/2017/09/29/free-style-libre
Ват, моему диабетику в начале недели такой установили. Он стоил немереные деньги, но, как сказал диабетик, датская медицина оплатила, ибо не знает как ему по-другому помочь(ему не очень было в последние дни).

Сразу несколько новых видов «улыбающихся» пауков — обитателей Карибского региона получили названия в честь знаменитостей: Барака и Мишель Обамы, Берни Сандерса, Дэвида Боуи, Леонардо Ди Каприо и других. Всего биолог из Вермонтского университета вместе со своими студентами нашел и описал 15 видов пауков. Статья опубликована в журнале Zoological Journal of the Linnean Society.

>мотивация на изучение новых видов
>"их можно назвать именами знаменитых людей"

Как поймать человека

Дайте ему маятник, у которого есть цель.
Маятник Фуко.

Забавно, пост с июня 2014. Сейчас он твиттит о правах человека. Для меня это негативные посты и читать их неприятно, потому что с правами человека и предрассудками у нас всё плохо, поэтому от таких тем получаешь только плохие новости.
У меня тоже есть предрассудки, но я борюсь с ними по мере появления. Может быть мне бы стоило почитать эти статьи, но сейчас у меня фокус на другом и я мало работаю с разными людьми.

https://twitter.com/nick_kapur

Professor of Japanese and East Asian History at Rutgers University. I only tweet extremely interesting things.

Профессор японской и восточноазиатской истории Ратгерского университета. Я твичу только исключительно интересные вещи.

Он почти что прав :3 Много интересного в плане истории и социума.

Чувствительность кожи и развитие детёнышей Хомо сапиенс

При недостаточном развитии тактильных ощущений у ребенка искажена концепция тела, что выражается вне различении или путанице понятий «право-лево», «за-перед», «над-под», соотношение частей предметов и т.д. Практика показывает, что нарушения поведения и речи часто оказываются связанными с повышенной или пониженной чувствительностью кожи и обязательно - с пониженной чувст­вительностью системы кинестетического восприятия. По мере улучшения сенсорной интеграции и налаживания общего рав­новесия ребенка эти нарушения исчезают. Чтобы овладеть абстракт­ной формой речи - письмом, - как правило, также требуется определенная степень зрелости кожной чувствительности

Как это, чёрт его, работает вообще оО""""""""

Например, ребенок, достаточно развитый для овладения письменной речью, узнает знакомый ему символ, например круг, который мы рисуем на его голой спине. Если его кожа «готова к чтению», то ребенок может «читать» знаки, «написанные» у него на спине. Таким «письмом» можно заниматься играючи, но его нельзя рас­сматривать как критерий проверки. Однако есть категория детей, кожа которых которых еще «не готова читать», но они все равно овладевают чтением. Тогда мы сталкивается с проблемой связанной с повышенной чувствительностью к осязательным стимулам. Таких детей относим к группе с повышенной чувствительностью кожи.

Что не так с этим видом.

Тактильная гиперчувствительность в глаза не бросается, но является серьезным неврологическим нарушением. Её часто можно встретить у детей с проблемами обучения, с задержкой в развитии, а также при более серьезных состояниях. Ребенок с повышенной чувствительностью к тактильным раздражителям, как правило, очень активен и легко отвлекается, и это беспокоит родителей и учителей больше всего. Однако гиперактивность и неспособность сосредоточиться не всегда оказываются следствием нарушения обработки тактильных сигналов.

Поэтому код всегда надо писать внимательно и проверять на баги. Только после проверки код можно использовать в программе/сайте.

У каждого из нас нервная система непрерывно получает тактильные сигналы от одежды, касающейся тела, и от всей поверхности кожи. Тем не менее большинство людей подавляют перцепцию этих ощущений и не дают нервной системе на них отвечать. У ребенка с повышенной чувст­вительностью к тактильным стимулам они подавляются слабо, поэтому тактильные (и многие другие) ощущения для него дискомфортны и порождают чрезмерную активность.

На https://nplus1.ru была статья на тему этой невозможности адаптации нейронов к повторяющимся стимулам:

Сотрудники Калифорнийского Университета в Лос-Анджелесе обнаружили, что мыши с синдромом хрупкой Х-хромосомы проявляют тот же неврологический симптом, что и многие больные аутизмом — тактильную гиперчувствительность. Оказалось, что в основе гиперчувствительности лежит неспособность нейронов в соматосенсорной коре адаптироваться к повторяющимся стимулам. 

Однако нейроны исследуемых мышей оказались не способны адаптироваться к повторяющимся прикосновениям — ни у двухнедельных, ни у взрослых животных. По-видимому, именно неспособность снижать возбуждение в ответ на повторяющийся стимул стала причиной тактильной гиперчувствительности мышей.

lol

На матче 1954 года Венгрии против Шотландии, шотландской команде пришлось надеть белые рукава на игру, потому что на чёрно-белом телевидении тех времён красный цвет формы венгерских футболистов нельзя было отличить от синего цвета формы шотландской команды.

And beside me is a football shirt from 1954. It was an important game, Scotland against a very famous team, the Hungarians, of that period lead by Puskas.

Such a big game that television was quite keen to cover the match. But even at that time, because it was in black and white, because the Hungarians wore red and Scotland wore blue, you couldn't tell the difference between the two teams because it was being recorded in black and white footage. And so, the Scotland national team had to wear white sleeves during that game.