метки
четверг, 3 марта 2022 г.
Выложу в фейсбук
...Хотя я уже неделю нервно мечусь
И это моя природа. Меня родили с определённым набором хромосом.
У меня есть механизмы, как с этим бороться, надо только их вспомнить и применять.
Я не знаю писала ли я про это, но походу я всё детство строила себе лекарство против депрессии. Или какой-то другой ментальной болезни. В 2018 я уже размышляла, не пойти ли мне вести тренинги как быть оптимистом по жизни. Но в 2018 я уже год, а может два, не делала серьёзных разборов мыслей.
А что было после этого?
Ну.
Был.
2019
2020
2021
2022
В общем. Шли годы. Время шло. Я не делала ментальной гимнастики.
Я уже в 2018 была очень запустана. Сейчас вообще к терапевту отправляйте.
К тому же, если я интроверт, мне надо говорить с собой или просто как-то коммуницировать. Экстраверты это делают отчасти говоря с другими, отчасти с собой, отчасти, грубо говоря, выбирая, что сказать.
так что, го.
...Хотя я уже неделю нервно мечусь, я до сих пор не написала ни одного письма депутатам.
Вот тут справки на этот счёт:
https://docs.google.com/document/d/1bXaytE9vB2rwRBNTEflp6VKIEM0iXBfpM08SBmc3TOk/edit
Пример письма:
https://docs.google.com/document/d/1JERaGKKaUqj16rGsMP9HXbvsMx3fSEi0EFVxJSEqVzg/edit
В каких-то случаях у депутатов есть 30 дней, чтобы ответить, так что можете поразвлекаться, читая их душные ответы(слышала, что они в большинстве дают такие)
Ещё вот:
Совет депутатов Красносельского района принял заявление о войне с Украиной. Мы выразили официальный протест верховному главнокомандующему РФ Владимиру Путину, приказавшему атаковать независимое государство, и заявили о поддержке антивоенного движения: https://t.co/L46SBjlNqO pic.twitter.com/f9hQct7Ymo
— Илья Яшин (@IlyaYashin) March 2, 2022
Всё, можно в университет.
Были мысли "И что теперь произойдёт в мире? Что делать мне? Что скажут у меня в классе? Меня будут чморить?". На это не было ответов, были надежды, так что я спокойно занялась своим днём.
Однако как тварь дрожащая, уже неделю почти не занимаюсь университетом. И волонтёрство хромает. Просто скролю.
Я не знаю, достаточно ли я у меня менталочки искать пути помощи или мне лучше посидеть и позаботиться о себе.
Думаю, всё-таки, надо позаботиться о себе.
Люди в Дании произвели невероятных размеров сбор одежды. Её уже просят не собирать, просят медикаменты. Избалованные датчане - просто лучший, кто может пожертвовать денег и прочее.
Но являюсь ли я тоже избалованным датчанином? И что я должна жертвовать?
У меня уже неделю все дни наперекосяк. Я даже не знаю, важнее ли университет всего этого, но с другой стороны, я не главнокомандующий, который может хотя бы 5 танков развернуть. Неизвестно! Узнаю в следующих постах.
Об этом приходиться думать, потому что всё равно на фоне мне хреново от ситуации.
Я умышленно плохо сплю и до этого были проблемы - иногда могу всплокнуть. С этим надо что-то делать.