Пять привычек продлили ожидаемую продолжительность жизни на 14 лет

https://nplus1.ru/news/2018/04/30/five-good-habits》Пять привычек — здоровое питание, регулярная физическая активность, отказ от курения, контроль массы тела и количества употребляемого спиртного — могут увеличить ожидаемую продолжительность жизни на десятилетие, сообщают ученые в журнале Circulation. К такому выводу исследователи пришли, проанализировав данные опроса с участием более 100 тысяч американцев.

Сейчас для меня самое сложное это конечно регулярная физическая активность. Я бы ещё за компьютером посидел.