Написала это всё и поняла, что даже если это всё заняло полтора года - всё ещё впереди и это время это маленькая часть моей жизни.

Я рада своему прошлому, тому, что у меня есть некоторые механизмы работы над собой.

Некоторые я забыла и потеряла - буду сейчас восстанавливать.

Вот Mindfulness может помочь.