Лечу свой ADHD классически по-СДВГшному.
Плохое понимание времени, плохая организация, трата больших денег, простое нежелание мозга делать что-то, перегруз всякими делами, жуткое чувство вины, случайная и бесконтрольная мотивация. Всего-то месяц с половиной с СДВГ!
Простое нежелание мозга делать что-то
Мой родственник начал читать книгу(родственник не могу читать книги последние полгода из-за СДВГ), что вдохновляюще
https://www.goodreads.com/book/show/39899253-scattered-minds
Книга по теме, научная. Значит, надо читать?
Мозг: Не хочу >:(
Жуткое чувство вины
Пол месяц после диагноза, нашли когнитивную терапию оффлайн. Время, правда, плохо подходит
Мозг: Не будем >:(
Мозг: За это вы выигрываете... Чувство стыда и постоянное бичевание себя! >:(
Трата большых денег
Через неделю нашла курс в интернете за пол цены, но всё равно равный месячному бюджету меня студента.
Мозг: БЕРЁМ, ПОКУПАЕМ, БЫРОМ!!!! >:(
Прошёл месяц. Мы прошли 10 из 50 пунктов?
Мозг: За это вы выигрываете... Чувство стыда и постоянное бичевание себя! >:(
Плохое понимание времени
На самом-то деле 10 пунктов из 50 за это время + университетский курс + работа на полную ставку - это вплоне реалистичный результат <:3
Случайная и бесконтрольная мотивация
Сейчас быстро прочитала 3% книги How to ADHD
https://www.goodreads.com/book/show/125227576-how-to-adhd
Хотела читать больше, но...
Комментариев нет:
Отправить комментарий