Кстати, когда в прошлом году начала злиться, почему-то у меня это получалось очень легко.

И почему-то это легко переходило в гнев.

Почему? Я очень спокойный человек, много над собой работала. Я прорабатывала эмоции годами, заботилась о себе.

СДВГ это тоже объяснил - импульсивность, яркие эмоции, проблемы с регуляциями гнева это всё СДВГ.