СДВГ дневники

 Последние два месяца пыталась давать себе "слабину" - если не хотела что-то делать, иногда просто не делала.

Сидела в парке: пришла к офису врача на 30 минут раньше и решила просто посидеть и расслабиться после работы.

В итоге я опоздала к врачу на пять минут. А может и больше.

Это не единственный случай, но что важно отметить:

У меня СДВГ и мой мозг никогда не научится ощущению времени.

У меня просто нету такого файла на рабочем столе. Он не существует и я никогда не смогу сама следить за временем.

Если у меня СДВГ, надо использовать инструменты. Всегда иметь будильники на важные дела.

По-другому не получится. Никогда.