Мозг: "Веслов, если другой человек будет оценивать тебя, мы скажем, что мы сейчас чувствуем себя чуть ли не хуже, чем за всю жизнь и.."

Я: "...Ага, я согласна. Блин, ну почему всё так плохо" *наворачиваются слёзы* "У меня ничего не получается, всё из рук валится, аа" *начинает плакать*

Мозг: "ТАК так так, я ОБРАЗНО сказал. Об-раз-но. ОСТАВИТЬ, ОГЛЯНУТЬСЯ ВОКРУГ"

Я: "А, ну да, это просто серотонин" *большая улыбка и этот пост*

Люблю себя и желаю себе скорейшего выздоровления, блин 0_0""

Завтра ВЕЛИКИЕ СВЕРШЕНИЯ. А также разбор, почему всё пошло не так, как в моих мечтах и как синхронизировать реальный мир с моими мечтами. ЗАНАВЕЕЕС.

I think humans by nature are very ugly creatures.

And in their mind, unless they maintain their mental hygiene, they are also very ugly as well.

Ой, написал как себя обнял С:

Вроде где-то с художки считаю людей очень некрасивыми(у любой суперзвезды есть некрасивые места). Однако, это скорее у меня какой-то внутренний конфликт 

1. поиска идеально красивого сосуда

2. того, что меня в школе дразнили из-за внешнсти(я сейчас очень даже ничего, кстати. Только зубастый)

3. недовольства своей внешнстью+низкая самооценка

4. эмпатии к другим, кого не приняли из-за внешности

Слишком много пунктов, но у меня нет времени найти самые важные и решающие. ПОЯВИТСЯ!

Мой юмор в 2020 стал вульгарнее, но пока мне нравится :D

 Куча дел, но пропрократинировала целый сериал Чума.

https://www.ivi.tv/watch/chuma-2020/426484

Походу они просто кинули туда кучу последних денег, ведь на другом в эту Чуму 2020 не заработаешь. Много российских звёзд. Не знаю, кто сейчас самый большой? Наверное Бузова? А за ней Шнур?

Они много тем затрагивают: кое-где очень толсто, а где-то только намёк.

Очень претит, как средневековые устои вдруг успользуются как критика современного общества(и страшно это). Правительство, коррупция, бедность, налоги, бюрократия, гомофобия, любовь, роли полов в Рашеньке, социальные сети. Наехали на богатства цервки(как говорят "В (сей сказке) намёков на сегодня мы не ищем!").

Только не нравится: много сексуальных шуток? :0

Классно, что они про политическое шутят, но, возможно, чтобы достичь демократии Дании - они шутят слишком поверхностно.

Жалко, что наехали на Грету из Швеции! :С

Но зато "чума" - ИГРА СЛОВ.

Я страшно обиделась с шутки:

Что один мужчина может сделать, а два - нет?  

Ответ: Воспитать ребёнка

 Но, наверное, имелось в виду, что одинокий отец может вырастить своего сына, а гомосексуальная пара - типо нет. Но не уверена? Просто насчёт гомосексуальных пар и гомо-отцов был скандал, после чего один из чиновников пригрозил правами человека и вроде гомосексуальным парам всё ещё можно усыновлять. Если они ещё из Раши не уехали :D..

Мудрость из Бойцовского клуба не выветрится: Многие поколения воспитали матери, отцы там только в паспорте. Маменькины сыны, маменькины дочери :)

 

Алсо, я очень держусь за женитьбу с малолетними - на Ближнем Востоке такое до сих пор, не говоря уже о договорной свадьбе во многих странах(и в России, да ж?)

Начала смотреть после того, как нашла по скриншоту отсюда:

К сожалению придётся заключить, что я серьёзно отстал от того уровня знаний, который хотела бы иметь* :С

И если сейчас двигаться дальше, то это будет как утопающий хлопает по воде к берегу.

Хвалю себя за сравнение такое - присутствует воображение, НО это, возможно, депрессивное обращение внимания на плохое. Надо такое же крутое сравнение на хорошую тему...

У меня помощников столько, будто я тону в середине хоровода!

Норм. Правда сложно контактировать в помощниками, но факт таков, что я почти никогда к ним не обращалась, да и есть пару людей, которые меня просто ЛЮБЯТ, потому что я не крыса последняя, а добрая и помогаю.

Да спасёт меня рациональность и стоицизм. А ещё на терапию пойду(ну пжлст Вих).

* - я написала "Всего", но это депрессивное обобщение** :р Самое конкретное, что могу сказать, так ч 

** - Хоть на работу успеваю, и то спасибо!!! :D

 Ну и Вии-чан меня просто достал, но напоминаю себе, что Вии-чан никуда не денется и требует лишь бесконечного доверия :D Посылаю Вии-чан лучи любви средней мощности. ЦВЕТИ, ДУРАЧОК.

 Сейчас хобби, которыми себя окружаю - всё те же мечты из прошлого. На сегодняшний день в своих хобби я ничего не достигла.

Не "грустявенько", но точно не весело от таких фактов, но работаем :3 работаем ВЕСЕЛО, между прочим.

 Ещё сегодня:

1. Стрессово съела пол пачки печенья до 9 утра.

НО

Потом на работе ела фрукты вместо сладостей. Молодец. Дома меня, к сожалению, настиг пончик со вчера. Веслава съела типо "Он завтра испортиться" - Лолка, блин

2. Съездила к холодильнику от Фудшеринга и положила туда фрукты с работы.

Я хотела отхватить огурчик, но там не было.

3. Вообще ни за что сходила в японскую пекарню/кондитерскую в Копенгагене. Как я заслужила такое счастье? Никак.

В Японии обычно всё отдельно: есть пекарня, есть кондитерская, есть магазин тортов. В Копене культура пекарен-кондитерских, иногда там продают торты, но датские торты не считаются, потому что датчане их делать не умеют :) Ходила в позапрошлом месяце в Ля Глас первый раз - наконец-то нормальные сладости.

И есть кондитерские, которые тоже продают торты, как в Раше, и обычно ими владеют иностранцы.

А ещё тут, оказывается, открылся магазин эклеров, но я уже не ем молочные продукты, лол. С другой стороны, у них они там слишком навороченные. Мне бы простых..(Веслов, а как ты в Ля Глас сходил тогда? - Решила, что надо сходить, раз они известные)(магазин Эклеров обещался сделать веганские, но позапрошлом месяце корона дала подножку)

4. Переорганизовала комнату так, что даже улыбаюсь. Я недавно переехала и очень не хватает двух шкафов :)

5. Много осознанности в своей жизни, много замечаний себе - очень хорошо, ибо даёт возможность самосовершенствоваться

6. Была особо скучная смена и я повторяла стихи как помешанный - Аж с третьего раза рассказывания Письма Татьяны я нашла, где я потеряла 10 с лишним строчек.

7. Признавалась в любви к еде себе и еде.

 Съел ща мандарин и пью овсяное молоко.

Кажется, будто всё рушиться, но это если спросить депрессивную сторону. Мне тут норм сидится, аки Будда. Слушаю подкаст и сейчас сделаю пару мелких дел.

А потом можно и по подушкам.

Вообще, часть моего плохого состояния: Я забыл, что у меня работа на полную ставку И обучение И неугомонный мозг, который начинает 100500 новый проектов в минуту.

КТО Ж МЕНЯ ОБНИМЕТ А

А так, ещё есть "стандартный набор":

1. Сильно расстариваюсь

2. Очень себя ругаю - точнее знаю, как себе под ногость пролезть(ой, фу)

3. Не хвалю себя

4. Не замечаю прогресс и хорошие моменты 

Четвёртый пункт - всегда себе говорю, что при оптимальной работе это даёт мне возможность идти вперёд с большой скоростью. Были примеры в жизни, но особых высот я не достигла пока что. А сейчас выглядит как бла-бла-бла, но мы ещё Вишунькину докажем >:(

 У меня произошла неприятная вещь и после неё ВРОДЕ БЫ хуже в мозгу.

Я, кстати, действительно не знаю, правда ли обострилось плохое состояние или нет - я не слежу, не меряю и просто хожу на поводу своего мозга, который работает не оптимально уже давно. АПАСНА. Помогай, бложек.

В общем, последнюю неделю пытаюсь сдать важное задание - не могу сесть за него, в итоге ночью не засыпаю, утром просыпаюсь в 6 часов, но потом не могу встать, до самого последнего момента, когда на работу чуть не опаздываю. И опять не могу сесть за задание. Плюс грустнявенько.

Есть такое, что такое может быть из-за того, что две недели назад стало быстро темнеть. В 3 часа дня темнеет а-ля 7 вечера летом. Тут написано про какой-то СЭД: https://www.nhs.uk/conditions/seasonal-affective-disorder-sad/

Девушка написала, что использует лампу, и ей помогает - это хорошо. Могу тоже купить, чтобы самовнушать себе, что у меня именно СЭД и именно лампа помогает :D

Напишу про свои причины в следующем посту, мнян.

 Я, кстати, научилась есть компульсивно не только сладкое, но и яблоки

Вот сейчас хотела выпечку, но очень не хотела поднимать сахар и давать телу слишком много ненужных калорий: съела яблоко, пока смотрела в компьтер. 

Яблоко до сих пор чувствую в животе. Вроде слишком быстро сожрала.

И немножко чувства вины, типо съела, когда нельзя было. Зато, как вчера, это была не выпечка или печеньки, а яблочко - тоже лёгкие углеводы, но без фокусов с инсулином. О, ещё в яблоке клетчатка, антиоксиданты и нет неполезного жира! Вечером перекусить норм и яблоко - друг человека.

 Мозг иногда тыкает, что я не умею выражать свои мысли и что, если я хочу, чтобы меня читали, я должна знать, как построить хороший текст.

Забавно, что чтобы меня читали, мне сначало надо что-то написать :D :p 

Возможно это Вии нудит, потому что хочет награду до работы. То есть хочет знать, что напишет классный текст ещё до того, как начнёт его писать. Надо начать писмена, а потом посмотрим. Го!*

* - Ладно, тут всё не так однозначно, но я немножко тыкаю себя, потому что у меня какие-то проблемы между связыванием целей и пути к ним.

 Буду записывать проблемы и смотреть, как их решать.

Проблема один, всегда: Трудности в общении. Это мы можем разобрать поглубже в другом посте. Решение, как и было последние 2 года: Узбагоится, общение это сложная штука. Многие каждый день расстраиваются из-за такой проблемы, независимо от их умения общаться. 

Проблема два: Переедание.

У меня какое-то компульсивное поедание и вообще странное отношение к еде.

Но, забавно, "странное отношение к еде" - это я говорю, представляя себе нормального человека. У каждого голод и акт приёма пищи может быть разный. И моё странное отношение к еде это просто я.

Другое дело, что мне кажется, что его надо менять.

Последние пару дней вечером ела сладкого.

Почему происходит переедание, популярные решения:

1. Неполезная еда лежит в доступном месте 

Факт, я не ем сладкое, если не покупаю его. А если дома есть сладкое, то я либо его ем, либо покупаю другое.

У меня по левую руку лежит пакетик с вкусной датской слойкой. БУКВАЛЬНО. И на виду постоянно орео, который хочу взять на работу(угадайте куда два дня назад делась такая же "рабочая" пачка орео). 

2. Человек не останавливается, когда чувствует, что наелся

У меня тут проблемка. Во-первых, я забываю прекратить есть. Почему-то. Иногда это потому что что-то скоро испортиться или потому что я не хочу оставлять огрызок. Предлагаю зелёный свет огрызкам.

Плюс до 2010 я ела так, чтобы наедасться на 90%. Говорят так полезнее, потому что 100% чувство сытости приходит чуть позже того, как вы наелись.

3. Есть до средней сытости, а не как в последний день на земле.

Мне тут действительно кажется, что мой организм как-то истерично подходит к чувству голода - хотела я написать, но меня осенило, что мы с мозгом это обсуждали и даже специально внушали более настороженное внимание к своему голоду.

Потому что я боялась, что не доедаю того, что надо и что с вегетарианством не доберу протеинов/прочего(ща проблемы с кожей небольшие).

Я помню, как канала себя тренировками, ела неправильно. А потом узнала, как правильно и от попыток питаться лучше у меня был только позитив. ВОЗМОЖНО, я тогда видела больше улучшений.

4. Слишком много чувств в проблеме

Сейчас я слежу за протеинами(не так много), стараюсь есть раздельно, не слишком жирно, но не слишком пресно, достаточно соли... Аххх, походу загнала себя :D Может список, который я пишу, не такой странный, но я чувствую себя плохо, когда его записываю. Надо успокоиться.

5. Недостаточно позитивных эмоций, один негатив

Мало хвалю себя, исправлю.