Надо ли мне сейчас становится лучше и развиваться?

В этом году, я два раза сходила на терапию, получила медикаменты, получила себе персонального психолога(бесплатно, лол).

Я продолжаю спотыкаться о старые ошибки. И нахожу новые грабли, на которые наступаю.

Это абсолютно нормально.... Так что делать-то?

Последние два месяца я металась и не понимала, что делать.

Возможно, как раз то, что я мечусь и есть разгадка.

Мне нужен документ с тем, как я хочу действовать. И как меня научили действовать.

И когда я не выполняю этот документ - мне надо записать сюда почему :D