Такие видео иногда оказываются от создателя, которые либо инцелы либо из культа.

Но именно в этом видео ничего не заметила.

Его слова меня успокоили так сильно, как делает час медитации :3

Насколько я поняла, это упражнение можно использовать как часть Mindfulness|Самоосознанности